Περίληψη οπισθόφυλλου:
Σταμάτα να ανησυχείς, είσαι η καλύτερη μαμά που μπορείς!
Κι αυτό δεν είναι ακόμα ένα βιβλίο γονεϊκότητας.
Δεν θα διαβάσεις πώς να μεγαλώσεις το παιδί σου –αλλά πώς να φροντίσεις ΕΣΕΝΑ.
Αντλώντας από την εμπειρία της ως ψυχοθεραπεύτρια και από την προσωπική της ζωή ως μητέρα η Anna Mathur ωθεί τις μαμάδες να αντιληφθούν ότι η φροντίδα των παιδιών ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού τους. Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική. Είναι το απαραίτητο συστατικό για να είσαι μια πιο ήρεμη, υπομονετική και κυρίως ευτυχισμένη μητέρα. Με ευαισθησία και χιούμορ, η συγγραφέας αγκαλιάζει κάθε μαμά που αισθάνεται εξαντλημένη, ανεπαρκής ή μόνη. Και της θυμίζει: είσαι ήδη αρκετή. Αντικρούοντας το ιδεώδες της «τέλειας μητέρας» η Mathur ενθαρρύνει κάθε αναγνώστρια να κατανοήσει ότι είναι η καλύτερη μαμά που μπορεί και με πρακτικά, δοκιμασμένα και αποτελεσματικά εργαλεία τη βοηθά να απελευθερωθεί από την ενοχή και την εξάντληση.
Η άποψή μου:
Χαρούμενη μαμά = Χαρούμενο παιδί; Αν ρωτάτε εμένα, όχι. Κάποιες φορές όχι απαραίτητα, άλλες σε καμία περίπτωση. Αν η ευτυχία της μαμάς έρχεται σε κόντρα με την ψυχική και σωματική υγεία του παιδιού, τότε η σχέση λειτουργεί μονόπλευρα και συντριπτικά υπέρ του ενήλικα. Όταν όμως η γονεϊκότητα συνδυάζεται με την -τόσο παρεξηγημένη- αυτοφροντίδα, το ταξίδι της μητρότητας κυλάει πιο ομαλά και με λιγότερα εμπόδια, που πολλές φορές βάζουμε οι ίδιες στον εαυτό μας.
Η Anna Mathur, ψυχοθεραπεύτρια και μητέρα, διαλύει τη λανθασμένη πεποίθηση της κοινωνίας πως η αυτοφροντίδα είναι εγωιστική και αγκαλιάζει τις νέες μαμάδες με μία απλή, αλλά απαραίτητη, υπενθύμιση: είσαι ήδη αρκετή.
Σε μία περίοδο που η ζωή τους μπαίνει σε απάτητα μονοπάτια, γεμάτα αγωνία, απορίες και αμφισβήτηση, η κοινωνία απαιτεί από τις μητέρες ό,τι απαιτεί συνήθως από τις γυναίκες εν γένει: να τα κάνουν όλα τέλεια. Κατανοώντας ότι «η κουλτούρα μας τροφοδοτεί τη φαντασιακή εκδοχή της μητρότητας που τόσο συχνά έχουμε στο μυαλό μας», η συγγραφέας ζητά από τις μητέρες να αποτινάξουν την ιδέα της τελειομανίας και να αντικαταστήσουν την εκδοχή που φαντάζονταν πριν, με τη ρεαλιστικότητα του ρόλου τους, όπως είναι τελικά. Η παγίδευση στη φαντασίωση της ιδανικής οικογένειας οδηγεί σε εξιδανίκευση της μητρότητας, κατάσταση που απέχει πολύ από την πραγματικότητα και αναγκάζει τη γυναίκα να καταλήγει στον πιο αυστηρό κριτή του εαυτού της.
«Τι μεγάλο ταξίδι ήταν να συνειδητοποιήσω ότι το άτομο που με έκρινε πιο αυστηρά όταν απέκλινα συνεχώς από τη φαντασιακή μου εικόνα ήταν, στην πραγματικότητα, εγώ η ίδια», αναφέρει η συγγραφέας.
Σε κάθε αποτυχία, που εμείς ορίζουμε ως την αδυναμία να φτάσουμε τον -ψηλό- πήχη που έχουμε οι ίδιες θέσει, σε κάθε σκέψη αυτοφροντίδας, ξεκούρασης ή κατανομής αρμοδιοτήτων, κάνουν την εμφάνισή τους οι ενοχές. Οι ενοχές τροφοδοτούν τη φαντασίωση της μητρότητας και θα υποχωρήσουν όσο λιγότερο προσπαθείς να πετύχεις αυτή την εκδοχή, τονίζει η Mathur, ενώ παράλληλα αναρωτιέται πόσο επηρεάζει τις γυναίκες η σύγκριση, η εξωτερική τους εικόνα, η ανάγκη για κοινωνική αποδοχή.
«Τι επιλογές θα έκανες διαφορετικά στην ανατροφή των παιδιών σου αν δεν ανησυχούσες για το τι σκέφτονται οι άλλοι ή πόσο ‘φυσιολογικές’ ή αποδεκτές είναι οι επιλογές σου; Το φυσιολογικό δεν υπάρχει. Δε θέλουμε τα παιδιά μας να το γνωρίζουν αυτό;», ρωτά και καλεί τις μητέρες να αποτινάξουν τον φόβο να είναι αληθινές με τον εαυτό τους, να μη φοβούνται να κάνουν λάθη.
Η αυτοεκτίμηση που θα κερδίσουν όχι μόνο θα ωφελήσει τις ίδιες, αλλά θα αποτελέσει παράδειγμα και οδηγό για τα παιδιά τους. Εμείς εξάλλου δεν τους λέμε να αποφεύγουν τις συγκρίσεις με τους άλλους; Τότε γιατί το κάνουμε στον εαυτό μας;
Η συγγραφέας ζητά από τις νέες μαμάδες να μη διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια, όταν τη χρειάζονται ή να την αποδεχθούν, όταν τους προσφέρεται. Η προσπάθεια να γίνουν όλα από εμάς και να έχουμε ολοκληρωτικό έλεγχo οδηγεί αναπόφευκτα σε εξάντληση, αισθήματα ενοχής και ντροπής, απογοήτευση, αποσύνδεση και μοναξιά.
Στο βιβλίο προσφέρονται εργαλεία διαχείρισης των δυσκολιών της μητρότητας μαζί με χρήσιμες πρακτικές συμβουλές και παραδείγματα από την καθημερινότητα, τόσο της συγγραφέως όσο και ασθενών της. Η Mathur ενθαρρύνει τις μητέρες να είναι ελαστικές με τον εαυτό τους, να μιλήσουν, να συζητήσουν, να ακουστούν: «Να ξέρεις το εξής: Ίσως να μη γίνεται να σε βοηθήσει κάποιος άλλος ή να διορθώσει αυτό που περνάς, αλλά μπορεί να σταθεί δίπλα σου καθώς το περνάς. Μπορεί να νιώθεις μοναξιά, αλλά δεν είσαι μόνη».
Δεν είμαστε μόνες.
Ιστοσελίδα: Πατήστε εδώ























.jpg)


.jpg)





